Ketonati Blog

Sempre più persone attente alla Salute, alle Performance, alla Longevity e alla Forma Fisica si avvicinano alla pratica del Digiuno Intermittente meglio noto come "Fasting". Prima di approfondire ...

Se sei una persona che s’informa sicuramente avrai sentito parlare di “Intermittent Fasting” solitamente abbreviato solo in “Fasting” che è il Digiuno Intermittente. Facciamo Chiarezza. Abbiamo g...

Se ti stai avvicinando alla Dieta Chetogenica o ad una Dieta Low Carb sicuramente questa è una domanda alla quale desideri ricevere una risposta. Sappi che esiste una grande differenza tra Dieta C...

In questo articolo scoprirai tutto quello che devi sapere sulla Dieta Chetogenica.  Cos’è la chetosi Come si entra in chetosi Benefici della Chetosi Cos’è la Dieta Chetogenica Quanto tempo c...

Abbiamo bisogno di mangiare ma soprattutto abbiamo bisogno di nutrirci. Esiste un'enorme differenza tra Mangiare che significa introdurre nel corpo cibo senza una specifica distinzione della quali...

Ogni volta che acquistiamo alimenti è bene leggere con attenzione le indicazioni riportate sulle etichette alimentari. È opportuno ricordare che esistono leggi di riferimento che descrivono ciò ch...

Sempre più persone si avvicinano alla dieta chetogenica e alle diete Low carb per gli innumerevoli benefici per Salute, Forma Fisica e Performance Fisiche e Mentali. E sempre più persone adottano,...

La dieta chetogenica è uno stile alimentare che sta diventando molto popolare anche in Italia e in Europa per i numerosi benefici che si possono trarre, in particolare per salute, perdita peso e pr...

Se hai appena iniziato una dieta chetogenica o l’assunzione di Ketoni Esogeni e noti la comparsa di effetti collaterali spiacevoli, non ti preoccupare è una normale fase di adattamento del corpo al...

La scienza dietro ai Chetoni Esogeni. Si sente sempre più spesso parlare di Chetogeni Esogeni, e oggi, per trattare questo argomento, andremo a rispondere ad alcune (e per questo appuntamento, per...

Digiuno Intermittente Cos’è? Non si tratta di un’imposizione, di una forzatura o di una violenza contro il nostro corpo e la nostra fisiologia ma solo dell’assecondare i nostri impulsi, fam...

La dieta chetogenica è da sempre al centro del dibattito di coloro che vogliono perdere peso, c’è chi la considera efficace e sicura e chi invece la ritiene dannosa. Sono tanti i miti da sfatare, ...