Ketonati Blog

Nella dieta chetogenica e nelle diete a basso contenuto di carboidrati, è necessario limitare o evitare l'uso di dolcificanti che contengono zuccheri o che hanno un alto contenuto di carboidrati. T...

Continuiamo la serie di articoli sui dolcificanti che possono essere utilizzati nelle Dieta Chetogenica o nelle Diete Low Carb. Oggi parliamo del Sucralosio e se vuoi approfondire l’argomento sui ...

Seguire una Dieta Chetogenica o un’Alimentazione Low Carb implica limitare l'assunzione di carboidrati per indurre uno stato di chetosi, in cui il corpo brucia i grassi come fonte primaria di energ...

Il konjac, noto anche come Amorphophallus konjac, è una pianta originaria dell'Asia orientale, principalmente del Giappone e della Cina. È una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Aracea...

Nell’articolo precedente abbiamo parlato dell’Eritritolo un dolcificante molto diffuso tra le persone che seguono la Dieta Chetogenica o le Diete low carb ed oggi parliamo della Stevia Cos’è la St...

I dolcificanti come l’Eritritolo vengono spesso utilizzati nelle diete chetogeniche e nelle diete Low carb come sostituti dello zucchero perché possono contribuire a soddisfare il desiderio di dolc...

Oggi scopriamo se i Frutti di Mare si possono mangiare se segui una Dieta Chetogenica o una Dieta Low Carb. Cos’è la Dieta Chetogenica La dieta chetogenica, o dieta cheto, è una dieta a basso con...

Il Cioccolato si può mangiare durante la Dieta Chetogenica o una Dieta Low Carb? Prima di rispondere alla domanda è necessario ricordare che la dieta chetogenica è una dieta ad alto contenuto di g...

L'aceto è un condimento molto versatile in cucina e può essere utilizzato in molti modi diversi.: Come condimento per l'insalata: l'aceto può essere utilizzato come condimento per l'insalata, in...

In questo articolo affrontiamo un altro tema importante che è spesso fonte di dubbio per chi si avvicina alla Dieta Chetogenica o alle diete Low carb L’olio d’oliva si può usare nella dieta chetog...

In questo articolo, dopo aver parlato del Caffè e del Tè, prendiamo in esame un’altra bevanda molto diffusa. Il Latte può essere utilizzato come bevanda, per la preparazione di altri cibi o come b...

Ci sono molte persone intolleranti alla caffeina motivo per cui una delle domande più gettonate è se il tè si può bere durante una Dieta Chetogenica. Prima di approfondire il discorso sul tè e sul...