Ketonati Blog

La dieta chetogenica è un regime alimentare noto per il suo basso contenuto di carboidrati e l’alto apporto di grassi sani. Questo stile di vita richiede attenzione nella scelta di ogni alimento o ...

Seguire una dieta chetogenica può sembrare complicato, soprattutto quando la fame si fa sentire e si è a corto di idee. Questo stile alimentare, basato su un ridotto consumo di carboidrati e un aum...

Che cos'è la dieta chetogenica? La dieta chetogenica si basa su un apporto molto ridotto di carboidrati, un consumo moderato di proteine e un elevato consumo di grassi sani. L'obiettivo principale...

Seguire una dieta chetogenica non significa rinunciare al piacere di una cena a base di sushi. Con un po' di attenzione nella scelta dei piatti, è possibile godersi questa esperienza culinaria senz...

Il carciofo è un alimento versatile e incredibilmente benefico per chi segue una dieta low carb. Questo ortaggio, che spesso viene sottovalutato, è ricco di nutrienti e vanta numerosi benefici per ...