Ketonati Blog

In questo articolo risponderemo  ad uno dei più frequenti quesiti che ci vengono posti. Quali snack posso mangiare durante una dieta chetogenica? Può capitare anche durante una dieta chetogenica ...

È innanzitutto importante precisare che la dieta chetogenica conosciuta come una delle migliori alimentazioni per perdere peso è soprattutto un’alimentazione che migliora lo stato di salute general...

Nel nostro Blog abbiamo già trattato l’argomento di quale frutta mangiare nella dieta chetogenica ma è importante dare maggior rilievo ad un frutto considerato Superfood per le capacità nutrienti ...

Una delle domande più gettonate sicuramente è La frutta secca si può mangiare nella dieta chetogenica? Facciamo una premessa esiste Dieta Chetogenica rigida che  prevede un consumo di un 5% di ca...

Mangiare grasso per bruciarlo sembra strano, ma è proprio questo che rende la dieta chetogenica unica. Nello specifico si tratta di uno stile di alimentazione ad alto contenuto di grassi e basso i...